מאמרים — יצחק רוזן Smart Training

מאמרים

תוכן מקצועי

מה אומר המחקר על אימוני התנגדות אצל ילדים ומתבגרים — בטיחות, מיתוסים נפוצים, והשפעה על כוח, מהירות, הספק ובריאות העצמות.

מה זה PHV, למה חשוב להתחשב בשלב הצמיחה הביולוגי בתכנון אימונים לספורטאים צעירים, ואיך מודדים את זה בפועל.

מחקר על שימוש בסמארטפון לפני משחק כדורגל, עייפות מנטלית, וקבלת החלטות במסירה.